طريقة ربط ربطة العنق ...الكرافتة ...الحق سهلة

-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




شباب حبيت احط هذا الموضوع
لان في يوم من الايام قد ترغب في ارتداء ربطة عنق
ولكن لاتعرف الطريقة
والكثير من الشباب , يجدون صعوبة بهذا المشكلة


والان اليكم

طريقة لف ربطة العنق













طرق ترتيبها

7
7
7


1- tie case محفظة الربطات




2- tie box الصندوق



3-tie rack العلاقة










4-door tie hanger وتعلق على باب الخزانة كما في الصورة




بالتوفيق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تسع استراتيجيات للحد من زيادة الوزن

-
ما هو سر الرشاقة؟ هذا هو السؤال الذي ينشط مبيعات أعداد كبيرة من كتب الحمية الغذائية وشرائط فيديو التمارين الرياضية وتطبيقات الهواتف الذكية المتعلقة بالتمارين والرياضة. ولكن في حقيقة الأمر، مسألة الاحتفاظ بالرشاقة وإنقاص الوزن الزائد لا تعتمد بشكل كبير على اتباع الحلول السريعة لإنقاص الوزن. وفيما يلي تسع استراتيجيات ستعفيك من تناول شراب الكرنب غير المستساغ. الإستراتيجية الأولى: حافظي على توازن معدل سكر الدم. لماذا؟ لأنه إذا كان بمقدورك المحافظة على توازن معدل سكر الدم فإنك بشكل تلقائي ستحافظين على وزن جسمك. والسبب في ذلك أن ارتفاع سكر الدم يحفز تخزين الدهون. فتوازن سكر الدم يساعدك في حرق الدهون ويحد من الرغبة في تناول السكريات. وهنا سؤال يطرح نفسه وهو كيف يمكنك الاحتفاظ بتوازن مستوى سكر الدم؟ الإجابة:عن طريق تناول الأطعمة التي لا تتحول سريعاً الى كربوهيدرات أو الأطعمة التي لا تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات. يمكنك استبدال الخبز الأبيض والمعكرونة والأرز بالمواد الغذائية المصنوعة من الحبوب الكاملة. تناولي المزيد من الخضار والحبوب ولا تكثري من تناول الفواكه السكرية و...
قراءة المزيد