اطعمة غنية بالاوميجا 3

 هذه بعض الاطعمة الجيدة الفنية بالاوميجا 3

الاسماك مثل السلامون

والفواكه منها البابايا والافوكاتو 

ومن الخضروات الخضروات الورقية والفاصوليا

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

غرائب وعجائب فى جسم الإنسان ستعرفها لأول مرة

أمور تدمر الدماغ تعرفوا أليها وتجنبوها