مدونة ملك الخواتم

على الرغم من التقدم العظيم الذي احرزه العلم في أبحاث الفيتامينات والكشف عن أن تناول أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن يعد أفضل وسيلة للوقاية من سرطان المعدة وسرطان المرىء وغيرها من الأمراض، جاءت هذه الدراسة لتعطي نتائج عكسية، مشيرة إلى أن تناول الفيتامينات قد يسبب سرطان الثدي. وحذرت الدراسة من أن تناول السيدات المسنات الفيتامينات المتعددة بانتظام يضاعف معدلات إصابتهن بسرطان الثدى مقارنة بالسيدات اللاتي لايتناولن هذه الفيتامينات. وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تكشف عن وجود علاقة ما بين تناول الفيتامينات المتعددة وزيادة فرص الإصابة بسرطان الثدى، إلا أنها لا تشدد على ارتباط وثيق لهذه العلاقة. وتأتى نتائج هذه الدراسة التي أوردتها "وكالة أنباء الشرق الأوسط"، ضمن سلسلة من الأبحاث أجريت على ما يقرب من 35 ألف شخص تراوحت أعمارهم مابين 49 و83 عاماً أصحاء لا يعانون من مرض السرطان، تم تتبعهم ومراقبتهم لنحو عشرة أعوام، حيث تم تشخيص ما يقرب من 974 سيدة بالإصابة بالسرطان. وأوضحت الدراسة أن السيدات اللاتي تناولن الفيتامينات المتعددة كن أكثر عرضة بنسبة 19% للإصاب...

"يا مخلفة البنات يا شايلة الهم للممات" مقولة كانت شائعة لدى أجدادنا تتعلق بخلفياتهم الثقافية وأفكارهم آنذاك ، وعندما ترن هذه المقولة على مسامعك قد تتعجب لها وتعتبرها سبة فى حق بناتك وأخواتك ، ولكن يبدو أن هذه الأفكار لم تنقرض فى مجتمعاتنا العربية بعد ، وللأسف لازال الفكر القديم راسخاً داخل العقول والأذهان في مصر وبعض الدول العربية ، وهذا ما أشارت إليه دراسة مصرية حديثة للجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء والتي كشفت عن 10 آلاف حالة طلاق سنوياً بسبب إنجاب البنات. سجلت الدراسة 1780 حالة طلاق بالقاهرة ، و 1017 بالأسكندرية ، وتضاعفت النسبة في محافظات الوجه القبلي حيث يعتبرون إنجاب البنات أمرا شائنا يجلب العار والغضب والحزن ، الأمر لا يقتصر على مصر فقط ولكن تمتد جذوره إلى بعض المجتمعات العربية حيث يتخلص الزوج من زوجته التي لا تنجب إلا إناثاً بالطلاق، ويبحث عن غيرها باحثاً عن الولد الذي يحمل أسمه ويمتد اسم العائلة على يده ، وعلى الرغم من أن النظرة إلى المرأة ووضعها تغير واحتلت أرفع المناصب فى جميع المجالات ، إلا أن هناك كثيرين لا يزالون يعتبرون إنجاب الأنثى عارا أو ...

هل تعاني عادةً من آلام غامضة ومتك ررة في البطن؟ هل تكثر عندك الغازات؟ هل تجد صعوبة وعدم ارتياح أثناء التغوط؟ إن كان كذلك فربما تعاني من القولون العصبي.. القولون العصبي.. هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكررة وإسهال أو إمساك. وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي. وتشير الدراسات الطبية إلى ارتباط متلازمة القولون بعوامل عديدة، أهمها نمط الحياة، والنظام الغذائي، والتغيرات الحياتية التي قد يتعرض لها الفرد ، فيشعر بتغير في حركة القولون لديه، يتمثل بمجموعة من الحركات اللينة أو المتزايدة، والإصابة بالإمساك أو الإسهال، مع آلام وانتفاخ واضطرابات في البطن. أسباب القولون العصبي؟ - التدخين. - بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلق أو مكتئب أو حزين. - بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلي آخر ومن هذه المأكولات الفلا...

يرسخ في أذهان معظم المحبين أن القلب هو المسئول عن مشاعر الحب، وعلى العكس من ذلك، أكدت دراسة علمية حديثة أن القلب ليس له علاقة بالحب أو المشاعر الإنسانية، وإنما تؤول المسئولية في هذا الأمر إلى المخ، حيث أنه المهيمن على سلوك الإنسان، كونه تصدر عنه إشارات في حالة الفرح أو الحب أو الانفعال بوجه عام، وبالتالي تفرز الغدة فوق المكوية مادة "الأدرينالين" التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب. ورغم أن أدمغة البشر في معظمها على حد سواء، إلا أن الفوارق بين الرجل والمرأة تجعل الأمر يبدو وكأنهما من عالمين متباعدين، إذ تشير دراسات جديدة إلى أن أجزاء محددة من دماغ الرجل، أكبر بنحو الضعف منها عند المرأة. وفي المقابل، فإن "مرآة نظام الخلايا العصبية" في دماغ المرأة، أكبر منه وأكثر نشاطا عند الإناث، بحيث يمكن للمرأة أن تتفاعل المرأة بشكل طبيعي مع مشاعر الآخرين من خلال قراءة العواطف وتعابير الوجه، وتفسير نبرة الصوت والتعبيرات غير المسموعة. ولعل أكبر فرق بين دماغ الذكر والأنثى، هو أن الرجال لديهم منطقة مسئولة عن الرغبة الجنسية الجنسية أكبر بنحو مرتين ونصف من الإناث، ليس ذلك فحسب، بل في بداية س...

تعتمد صحة الرجل بشكل عام على وجود نسبة طبيعية به من الهرمونات بالجسم ومن أهمها هرمون الذكورة "التستوسترون" الذي يلعب دوراً أساسياً في شخصية الرجل وميوله الجنسية وهو مرادف للرجولة بكل معانيها ولسلوكه العدواني في كثير من الأحيان، ولكن دراسة جديدة اكتشفت أن المرأة التي تحقن بهذا الهرمون تصبح أكثر لطفاً وعدلاً في تعاملاتها مع الآخرين. وأشار الباحث كريستوف أيزنيجر لموقع "لايف ساينس" من جامعة زيوريخ في سويسرا، إلى أن المرأة التي تحقن بهرمون "تستوستيرون" تصبح أكثر لطفاً وعدلاً خلال ألعاب المساومة وقسمة المال مقارنة بالمرأة التي تأخذ أدوية لا مفعول طبياً لها على سبيل المقارنة। وأوضح أيزنيجر أن النساء اللاتي تم حقنهن، وعددهن حوالي 60 امرأة، بالهرمون تبدلت سلوكيات بعضهن بشكل واضح وكن أكثر ميلاً للتسامح خلال ألعاب المساومة من نظيراتنها اللاتي تناولن أدوية لا تأثير طبياً عليهن. وتدعم هذه الدراسة النظرية القائلة "إن هذا الهرمون بدل أن يزيد العدوانية عند المرأة كما هو الحال عند الرجل، فإنه يؤثر على الطريقة التي تنظر فيها إلى الأمور في المجتمع". وينظر عادةً إلى...

واشنطن: تصدرت شركتي "نوكيا" الفنلندية و"سامسونج" الكورية الجنوبية قائمة مبيعات الهواتف المحمولة حول العالم، وفقاً للتقرير السنوي لشركة "جارتنر" المتخصصة في مجال أبحاث سوق التقنية. وأشار التقرير إلى أن "نوكيا" احتلت موقع الصدارة بنسبة مبيعات وصلت إلى 36%، وهو ما يمثل انخفاضاً بنسبة 2% عن إحصائيات عام 2008، تلاها في المركز الثاني "سامسونج" بنسبة 19% من المبيعات، مرتفعة بنسبة 3%. وأظهر التقرير نمواً في مبيعات هواتف شركة "إل جي إلكترونيكس" الكورية الجنوبية وصل إلى نسبة 2% مما وضعها في المركز الثالث، بينما شهدت مبيعات شركتي "موتورولا" الأمريكية و"سوني إريكسون" اليابانية انخفاضاً واضحاً. وأوضح التقرير أن مبيعات "موتورولا" انخفضت من نسبة 8.7% في 2008 لتصل إلى 4.8%، فيما أصبحت نسبة مبيعات "سوني إريكسون" 4,5% بعد أن بلغت 7.6% في 2008.

كانيبرا: كشف علماء استراليون وفرنسيون أن البراكين تشكل مصدراً رئيسياً للحديد تحت سطح البحر والذي يعمل على امتصاص ثاني أكسيد الكربون المسبب الأول لظاهرة الاحتباس الحرارى. وأفاد العلماء بأن كمية الحديد التي تخلفها البراكين تحت سطح البحر ثابتة نسبياً على فترات زمنية طويلة وهى مسئولة عن ما بين 5 و 15 % من إجمالي الكربون المخزن في المحيط الجنوبي وتصل النسبة إلى 30 % في بعض المناطق. وتوجد شبكة واسعة من البراكين تحت سطح البحر تضخ مياهاً غنية بالحديد في المحيط الجنوبي وتلعب دوراً رئيسياً في امتصاص كميات كبيرة من ثاني اكسيد الكربون ما يحد من تغيرات المناخ، كما اكتشف العلماء أن كميات كبيرة من المياه الغنية بالحديد في الأعماق تصل للسطح بالقرب من القارة القطبية الجنوبية ما يزيد من نبات "فيتوبلانكتون" ذات الخلية واحدة والذى يعرف باسم النباتات المعلقة. يذكر أن المحيطات تمتص نحو 25% من ثاني أكسيد الكربون الناتج عن حرق الوقود الأحفوري وقطع الأشجار، ويعتبر المحيط الجنوبي الواقع بين استراليا والقارة القطبية الجنوبية من أكبر المحيطات التي يتم فيها تخزين الكربون، حيث يبرز نبات "فيتوبلانكتون...

هلسنكي: أطلقت شركة "نوكيا" الفنلندية مؤخراً هاتف "5230 نيرون" الجديد الذي يعمل بنظام تشغيل "سيمبيان" ومزود بشاشة تعمل بتقنية اللمس وإمكانية تحديد المواقع عبر ميزة خرائط أو في آي". ويبلغ اتساع شاشة الهاتف 3.2 بوصة، بينما تصل درجة وضوحها إلى 640×360 بيكسل ودرجة وضوح كاميرته تصل إلى 2 ميجابيكسل يمكنها تسجيل مقاطع فيديو بمعدل 30 لقطة في الثانية. .وتمتد فترة شحن بطارية الهاتف إلى 7 ساعات من التحدث، بينما تستمر إلى 17.3 ساعة في وضع الاستعداد

القاهرة: كشف مركز معلومات مجلس الوزراء عن أن مصر تحتل المرتبة الأولى عربياً في الدخول على موقع الفيس بوك علي شبكة الإنترنت‏.‏ بينما تحتل المرتبة الثانية عربياً أيضاً في استخدام موقع اليوتيوب‏،‏ الطريف أن مصر احتلت ترتيباً واحداً للموقعين عالمياً‏,‏ حيث جاءت في المرتبة الثالثة والعشرين‏,‏ وذلك حتي منتصف يناير الماضي. وأكد التقرير الذي يحمل عنوان الإعلام الإلكتروني في مصر‏ الواقع والتحديات، أن المدونات المصرية تشكل وحدها‏ 30.7%‏ من إجمالي المدونات العربية‏,‏ و‏0.2%‏ من إجمالي المدونات عالمياً‏. ‏ وأوضح الدكتور ماجد عثمان رئيس مركز المعلومات أن التقرير يقدم عرضاً تحليلياً لأبرز الشبكات الاجتماعية على الإنترنت ويسلط الضوء على الصحافة الإلكترونية‏,‏ ويحلل الوضع الحالي للإعلام الإلكتروني في مصر‏,‏ سواء من حيث العائد أو التحديات، طبقاً لما ورد "بجريدة الأهرام". وكشف التقرير عن أن عدد مستخدمي الإنترنت في مصر تضاعف خلال السنوات العشر الأخيرة‏,‏ ليصل إلى نحو‏14.5‏ مليون مستخدم في نوفمبر ‏2009,‏ مقارنة بنحو‏300‏ ألف مستخدم في أكتوبر‏1999.‏ وأبرز التقرير الذي أعده فريق بحثي برئاس...

لندن: أكد باحثون إيطاليون أن الرجل الذي يعتقد أن زوجته تراه جذاباً لا يتعرض لخطر الإصابة بالنوبة القلبية أو الجلطة الدماغية كنظيره الذي ما تنفك زوجته تذكره يومياً بأنه دميم الخلقة . وقال الباحثون لصحيفة "دايلي مايل" إن الرجل الذي تشعره زوجته بأنه غير جذاب يتعرض أكثر من غيره للإصابة بأمراض القلب التاجية والجلطة الدماغية، ويكتسب عادات غير صحية مثل الأكل بشراهة حتى يصبح بديناً . ووفقا لصحيفة "الخليج" الإماراتية أضاف الباحثون أنه إذا كان شريكك يراك جذاباً فلن يكون الأمر ممتعاً فقط بل إن ذلك مفيد لصحتك.

القدرة على تحمل المسؤولية تختلف من شخص وآخر ، يجدها خبراء التنمية بنسب مختلفة بين الأشخاص ، وتظهر بوضوح فى العمل أو تحمل الرجل أعباء بيته، فبعضهم يفتقر إلى الشجاعة والجرأة لمواجهة الأزمات ، بل أن الأمر يتحول أحياناً إلى خوف مرضي وينسحب دون اتخاذ أي قرار . وتشير بعض الدراسات أن هناك أشخاص يولدون ولديهم حساسية مفرطة من الضغوط التي تواجه كل منا ، و يظهر ذلك عند تعرضهم لمواقف يجبرون فيها على المواجهة و تحمل المسئولية ، فيتملكهم التوتر و القلق الشديد ، ولا يجدون حلاً لهذه المواقف إلا بالهروب ، الأمر الذي يجعلهم دائماً في قفص الاتهام نظراً للتخاذل الدائم عن مسئوليتهم ، و هذا السلوك يحلله علماء النفس بأنه ناتج من رغبة مثل هذا الشخص في إخفاء عيوبه و نقاط ضعفه التي لا يرى في نفسه شيئا سواها. هذه الصفة تزداد سوءاً إذا اتصف بها الرجل ، الذي يلقي بحمل المسئولية كاملة على زوجته ليبقي هو بعيداً عن ضغوط الأسرة ولا يعتمد عليه فى أي شئ ، وأشار عالم النفس السلوكي الشهير "هانز إيزنك" في كتابه الذي حمل عنوان "konw your own personality" أو "تعرف على شخصيتك" إلى هذا النمط من ا...

يحرق الدهون المخزنة بجسمك تحكمي في شهيتك بنظام "زون" الغذائي إذا كنتِ من الباحثات عن الرشاقة ، قد يناسبك نظام "زون" الغذائي الذي ابتكره الدكتور الأمريكي باري سيزر الخبير في بحوث التأثير الهرموني للغذاء. وأشارت دراسة د. سيزر التى شملت أكثر من 300 سيدة ينتمين إلى فئات عمرية مختلفة تتراوح بين 25 إلى 50 عاماً، إلى أن المجموعة التي اتبعت نظام "زون" الغذائي خسرت ما بين كيلوجرام ونصف وكيلوجرامين في فترة 3 أشهر، وتحسّن لديها مستوى "الكوليسترول" الجيّد HDL وثبتت نسبة هرمون الأنسولين في الدم لديها. وعن نظام "زون" الغذائي أكد اختصاصي التغذية أكرم إبراهيم رشيد بحسب مجلة "سيدتي" أن نظام "زون" الغذائي يعتمد على توازن بعض العناصر الغذائية الهامّة كـ "الكربوهيدرات" والبروتين والدهون بنسب دقيقة، هي على التوالي : 40% و30% و30% في لائحة الطعام ، ما يعمل على موازنة الاستجابات الهرمونية بين مكوّنات الغذاء وبين الأطعمة التي تدفع إلى داخل "المنطقة المثالية" The Zone بغرض التحكّم بالشهيّة والتخفيف من الشعور بالجوع وا...

* أن أشعة الليزر أقوى من أشعة الشمس بأربع مرات. ( حقائق علمية ) * أن الجمل لا ينسى من يظلمه. * أن اللغة المالطية هي أكثر اللغات تأثراً باللغة العربية. * أن الحملة الفرنسية على المكسيك دامت خـمـس سنوات. * أن بحر " ساراغاسو " ليس له شواطئ وذلك لكونه بحر داخل " المحيط الأطلسي ". * أن العواميد الفرعونية تسمى مسـلة. * أن الإسكندر المقدوني توفي في بابل. * أن " الدلفين " هو أذكى الحيوانات الثديية. * أنه كان للحمام الزاجل إدارة خاصة في البريد في العهد العباسي. * أن الشنتو هو اسم ديانة يابانية يعني اسمها : الطريق إلى الآلـهـة. * أن الإمبراطور الصـيـني الذي قام ببناء سور الصين العظيم هو : هـوانج تي. * أن عدد بحور الشعر هو : سـتة عشر بحـراً. * أن المذهبات هي المعلقات أو القصائد القديمة في الشعر الجاهلي و كانت تكتب بماء الذهب. * أن العرب قديماً كانوا يطلقون على الذهب اسم الأصفر الرنان. * أن قارون اشتهر في التاريخ القديم بأنه يحول التراب إلى ذهب. * أن الذهب يوزن بالجرام و الماس بالقيراط. * أن الزمرد له اسم ثان هو الزبرجد و أن الت...

ملابس نوم لزوجتك وإفطار فى السرير لأمكتعرف على الهدايا التى تسعد من حولكلهنّ - أسماء أبوشال الهدية من الرموز الرقيقة للتعبير عن الحب والتقدير بين الناس ، وتظل دائماً رمزاً للمودة لا يقدر بثمن ، فما أجمل أن نبادر دائماً بإهداء أصدقائنا وأحبائنا من الأهل والأقارب فى المناسبات والزيارات المتبادلة للتعبير عن ما نكنه داخلنا . لا يشترط أن تكون الهدية باهظة الثمن لتصبح مقياساً للتعبير عن المشاعر الإنسانية بمختلف أنواعها ، بل يمكنك تقديم هدية اقتصادية وإظهارها فى أحسن صورة لأنها فنون وأذواق بحسب المناسب । وعن أثر الهدية تقول فاتيما مرزوق مدرسة الإتيكيت بالنادي السويسري بالقاهرة بحسب جريدة "الشرق الأوسط ": " للهدية مكانة كبيرة من المنظور الإسلامي، فقد جاء ذكرها في القرآن والسنة، وذلك لما لها من أثر في النفوس، وتأليف القلوب، وتوثيق عُرى المحبة والتواصل بين الناس وتنمية العلاقات بينهم، وتقريب بعضهم من بعض ،وما أجمل أن تقدم في المناسبات العائلية فتكون بمثابة مفتاح لبدء علاقات جديدة ومتينة، كما أنها أيضا الحل الأمثل للقضاء على الخلافات أو المشاحنات في بعض الحالات". وتضيف مرزوق :...

هل تعاني عادةً من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ هل تكثر عندك الغازات؟ هل تجد صعوبة وعدم ارتياح أثناء التغوط؟ إن كان كذلك فربما تعاني من القولون العصبي.. القولون العصبي.. هو حالة يتفاعل أو يتعامل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات أو عند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية فينتج عن هذا التعامل الغير طبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن وكثرة الغازات و آلام غامضة ومتكررة و إسهال أو إمساك. وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي. وتشير الدراسات الطبية إلى ارتباط متلازمة القولون بعوامل عديدة، أهمها نمط الحياة، والنظام الغذائي، والتغيرات الحياتية التي قد يتعرض لها الفرد ، فيشعر بتغير في حركة القولون لديه، يتمثل بمجموعة من الحركات اللينة أو المتزايدة، والإصابة بالإمساك أو الإسهال، مع آلام وانتفاخ واضطرابات في البطن। أعراض القولون العصبي - ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط. - تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك. - ظهور غازات عبر الفم والشرج. - انتفا...

لا يهتم دائماً الرجل بنفسه أو صحته في مرحلة الشباب ، فنجده دائم التدخين ، يتناول المأكولات الغنية بالدهون دون حساب أو مراجعة الأطباء ، بعكس المرأة التي تبحث دوماً عن رشاقتها وصحتها ومستحضرات التجميل التي تقيها من الشيخوخة والتجاعيد المبكرة . وأشار الدكتور ويل كورتني خلال كتابه "Helping Men Live Happier, More Fulfilling Lives" أو "مساعدة الرجال للعيش حياة سعيدة " إلى أن الرجال عادة يتوفون أصغر بخمسة أعوام من النساء ، وأن الرجال بالمجمل يعتقدون أنهم معرضون للإصابة بالأمراض، وتترسخ فكرة في عقولهم أنهم ضعفاء الصحة ، مقارنة بالنساء الذي اعتبرهم المؤلف مثقفات صحيا بدرجات تفوق ثقافة الرجال الصحية بدرجات। عادات خاطئة عزز هذا الأمر وسائل الإعلام والإعلانات التجارية خلال صورة الرجال غير المبالين بصحتهم، وعندما يظهرون فى الأفلام بصورة آكلي اللحوم الحمراء والطعام المقلي ، مما يجعل الرجال أكثر عنادا وإصرارا على عدم التخلي عن عاداتهم الصحية السيئة التي تصور وكأنها "أكثر رجولة" من النساء. وبحسب جريدة"الغد" فقد تعود جذور هذه الممارسات غ...